Ягоды и фрукты

📌Художественно – эстетическое развитие (раскрашивание акварельными краскам и фрукты и ягоды), дети среднего и старшего возраста.

Сегодня мы поговорили о фруктах, ягодах, и овощах и об их полезных свойствах для здоровья человека. Фрукты, ягоды и овощи –любят все и дети и взрослые. Их спелый, сочный и сладкий вкус всегда приятен и поэтому в питании они всегда в почете.

Кроме того, что они вкусные, они ещё и полезные. В овощах, фруктах и в ягодах содержится много витаминов и минеральных веществ, необходимых для роста и развития человека. Поэтому их нужно употреблять каждый день в любом виде.

Фрукты являются источниками многих витаминов и минеральных веществ. Зимой употребляют кроме свежих фруктов, ещё и сушеные. Они тоже очень богаты витаминами. Сухофрукты можно использовать для приготовления компотов, а также их добавляют в каши и запеканки.

А сколько вкусных, полезных напитков и блюд можно приготовить из фруктов: компоты, соки, кисели, пудинги, запеканки, пироги, зефир, оладьи, варенье.

Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.